圣经之言，上帝创造世界，不过用了七天时间。
一个人的转变，成长，或许也只是用寥寥的几天时间而已。
感觉到方成的厉害，于是王承恩每天都会站马步，而且坚持的时间越来越长。
而且王承恩感觉到自己的脚下，小腿，腰腹，越来越灵活。
身体也是力气大增。
每天晚上站过之后，睡觉睡得特别香甜，一睁眼就是天亮。
家里有一个八十公分的石台，王承恩不用助跑，一起一伏，猛地就跳了上去。
早晨他又是起了一个大早，急忙赶到了公园的老地方。
方成早就到了这里，他依旧是一身白色练功服，脚下踩着一双薄底运动鞋。
他刚打完太极拳，正在那里收功，双手举掌下按，引气归元。
他现在已经到达暗劲境界，至于化劲之理他心中也自然有计较。
虽然不能达到有触而发的境界，但是已经有了眉目。
若说修行和功夫相合之处，细细品来还是有。
化劲有触而发，也不过是由气变神的一种修行。
他现在阴神强大，甚至可以到达驱物之境，精神遍布周身自然也不在话下。
这便是他自身琢磨假化劲之境界。
看见王承恩跑过来，方成收了动作。
“想不到你五天时间就有了这样的进境，看来你对功夫还是小有天赋的。”
王承恩听了这话，傻傻一笑。
“我知晓，好记性不如烂笔头的道理，练习功夫也应当如此吧。我这段时间在家里都是加倍锻炼。”
“恩，看来你是个勤奋的人，无论是学什么东西，只要是认真，都能学出效果。明天你就要开学了，以后我也不常在家，也该教你一点真正的东西了。”
“来，我给你讲讲真正的功夫。”
方成坐在一旁的歪脖子树上：“你对功夫境界了解多少？”
王承恩摇头：“没多少。”
“中华武术，博大精深但是细细分来只有内家外家之分，内家功夫比如太极，形意，八卦。外家，通臂拳螳螂，八极，戳脚，铁砂掌，铁布衫，洪拳，铁线，等等。”
“我们这一脉虽然是是道门众人，但是也要练习拳法用以养生护身。太极拳十年不打人，内家拳法进境颇慢，所以就要修习一些外家功夫招式来护住肉身鼎炉。来，今天教你一招实用的。”
“你过来抓我。”方成在王承恩身前站定，让他伸手抓住自己的衣领。
王承恩见方成定住身形，依言向着方成身前衣服抓去。
方成抓住他的手，身子前弓下压，登时把王承恩别在了地上，摔了一个仰面朝天。
这就是简单的擒拿，依靠四两拨千斤之法将敌人降服住。
这是对练演法，方成活动的很慢，也没有用太大劲力。
“再从后面抓我肩膀。”
方成又对比一下，站了一个姿势。
王承恩依言抓去。
方成轻轻回身，右手出肘如枪，向王承恩的胸前腋下捣去。
王承恩本能的回手一挡。
方成手头招式再变，变掌成鞭势。手掌直接对着王承恩的裆部。
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