武修时代

第32章 摔出来的经验

吃饭钟声一响,花毛立马跳出圈子,头也不回跑向小餐厅,总算摆脱那混蛋了。

“班长,下节课还陪练吗?”宁远发出胜利的吼声。

他现在走路都浑身痛,还别说,这样子的训练,效果杠杠的。

从开始只能坚持半分钟,到现在能超过五分钟不摔倒,他已经掌握了很多的技巧,包括出拳、格挡、闪避、调用重心和力量等。

“下节课?嘿嘿,下节课我还手了。你确定还要我陪练?”

“那算了,吃饭吧。”

宁远赶紧拒绝,还手?那还练个屁,那叫挨揍,他还是找好说话的苟得全吧。

小餐厅内,看着不良于行的宁远,再看到他手背手腕上有破皮伤痕,沈蓓关心问道:“谁欺负你了?是不是花毛,你和姐说,我教训他。反天了他,峰哥不在就开始蹦跶。”

花毛一缩脖子,抗议道:“不是我,他自个摔的。”

宁远没有否认,笑道:“是我自己摔的,班长当陪练,没还手那种。”这不是告状啊,只是陈述事实。

沈蓓狠狠瞪了讪笑的花毛一眼,她对于这其中的名堂,心知肚明。

正色告诫宁远道:“你现在主要是练好基本功,等峰哥教了你如意桩的后续,再开始对抗训练,不要着急,打好基础最重要,别跟着花毛他们瞎胡闹。”

前天馆长出手教训花毛,把花毛摔翻在地上凉快,就因为花毛打乱了宁远的训练计划,馆长生气了。

花毛这家伙是皮子又痒了,等馆长回来,要狠狠地参他一本。

宁远忙道:“沈蓓姐,我记住了,谢谢你。”

“吃饭吧,等下我拿药给你,涂一涂,一晚上就消肿化瘀。”

吃完饭喝完药膳汤,在教室里消化完药力,沈蓓果然拿来一小支药膏,上面没有文字产地,涂了效果很不错,清清凉凉的,还剩下一点,宁远就揣口袋了。

认认真真练习了一节课的桩功,宁远感觉,他还差一点点,就能突破一小时的站桩要求,达到馆长教他如意桩后续的条件。

回到住处,练了一阵功,看书,吃宵夜补充能量,洗刷睡觉。

第二天是周六,早上六点爬起来,身上果然不痛,手臂膝盖只剩淡淡的青色,沈蓓给的药膏效果真不错,下次见了得好好谢她。

人呐,嘴巴甜点,叫亲热点,不吃亏。

对花毛那货例外,那家伙是赤果果的嫉妒他的天资,没办法,不遭人妒是庸才!

宁远早锻炼完毕,出门吃了早餐,又回来看书学习。

中午的时候,给老爸老妈打了电话,一切都好不用操心报喜不报忧那套。

午休一个小时后,拿出馆长给的经脉图谱,找到第三张阴跷、阳跷二脉的彩绘,仔细研究并对应身体部位并记下来。

有了前面四道经脉的辨认经验,凭着酸麻涨痛的细微感觉,很容易就确认了阴跷、阳跷二脉和关窍穴位,花了一下午时间记熟。

晚上在外面吃饭,散步半小时回来,开始晚上的练功和学习。

生活规律得不像年轻人该有的生活,不过宁远喜欢,不用出摊赚生活费,不要太幸福啊!这样的日子才是他希望过的,风吹不着雨淋不着,多好!

能够忍受半年挣扎而突破无门的痛苦,宁远很喜欢现在这样,每天都在进步的快感!

人气小说推荐More+

长遥群英传
长遥群英传
群像无系统非爽文纯江湖结局大反转北魏历镇龙三年,江湖盟主楚宣被江湖门派以窝藏魔域公主为借口联合声讨,谋逆夺权,史称摘星宫之变。楚家少主楚沐兰侥幸逃出,原本不愿习武的他被迫走上了江湖路。恰逢知己,联手破敌,问剑万剑阁,月夜四象城,孤身赴南疆,血战劫法场,他一步步踏入数千个循环中为自己布好的棋局,当他历尽艰辛终于来到西沙边境的镇魔关之时,一切前世今生的恩仇才围绕着神秘的八卦令牌缓缓展开……背负着国恨
长安尽雪
妖孽下山,无敌于世间!
妖孽下山,无敌于世间!
简介:关于妖孽下山,无敌于世间!:本书又名:《绝色师尊赶下山,七个未婚妻倾国倾城!》【爽文、护花高手、多女主+一丢丢感情戏】“逆徒,你居然如此放肆!”绝色师尊受不了这逆徒的轻薄,七张婚书一甩:“下山找你那七个未婚妻去吧!”七位体内隐藏着远古神兽的绝色佳人,全都慌了!秦锋一下山,犹如潜龙出渊!手搂倾国美人妻,脚踢嚣张富二代!与此同时,世界各国也都开始关注,这个震撼世界格局的神秘少年……
胖奇
上山十五天,下山既无敌
上山十五天,下山既无敌
简介:关于上山十五天,下山既无敌:“乖徒儿,你上山多久了。”“嗯,师父,算上今天刚好十五天。”“十五天,好漫长啊,这样子,你已经学成并无敌了,下山去吧……”“老东西,你唬我……”
花车巡游
直播,综武世界里的新世界
直播,综武世界里的新世界
这是一个新世界,我,乔云将会与我在综武世界的好伙伴们一起在这新世界冒险。正在后面喊666的好伙伴们:“你真的需要我们?”直播间里的观众:“还请先生出山”
龙裔骑士
从天龙开始的长生者
从天龙开始的长生者
简介:关于从天龙开始的长生者:一个平平无奇的穿越者,加上一个平平无奇的系统,造就了一段波澜壮阔的人生。一切从林平安穿越天龙八部开始……
茶山老道